Entspannung / Stressabbau
Alle Experimente sind abgeschlossen, der gesamte praktische Teil deiner Promotion ist fertig und jetzt müsstest du nur noch zusammenschreiben, daran hat sich allerdings auch schon seit drei Jahren nichts mehr verändert. Nur noch warten, bis dir Prüfungen vorbei sind,...
Entspannung / Stressabbau
Du bist voll im Prüfungsstress, unglaublich eingespannt in der Arbeit, musst unbedingt noch ein Projekt abschließen und/oder hast mehr als genug familiäre Verpflichtungen? Deine Tage sind viel zu kurz und am liebsten würdest du deinen Schlaf streichen, um alles zu...
Entspannung / Stressabbau
Fast jeder Mensch kennt zumindest eine milde Form der Prüfungsangst. Wenn vielleicht nicht unbedingt vor den kleinen Prüfungen wir Klassenarbeiten oder Klausuren, dann vielleicht vor Abschlussprüfungen oder Führerscheinprüfung. Manchen Menschen machen schriftliche...
Entspannung / Stressabbau
Promotionsstudium? Halbe Wissenschaftlerstelle? Oder die Promotion schon vor dem Studienabschluss fertig haben? Es gibt sicher nicht nur einen Weg zum Doktortitel. Die Mehrheit aller MedizinerInnen beginnt ihre Doktorarbeit bereits im Studium, was aber nicht unbedingt...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Silvester ja der Zeitpunkt der guten Vorsätze. Man denkt über das vergangene Jahr nach, macht sich bewusst, was nicht so toll gelaufen ist und beschließt dann im neuen Jahr alles anders und besser zu machen: Ich höre auf zu Rauchen Ich ernähre mich gesünder Ich mache...
