Achtsamkeit / gesunde Routinen, Entspannung / Stressabbau, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Coaching hat doch nichts mit Gesundheit zu tun, oder? Ein Coach ist doch schließlich kein Arzt! Nein, tatsächlich arbeiten Coaches nicht mit Patienten und sind vor allem nicht therapeutisch tätig, außer vielleicht, wenn der Coach gleichzeitig auch noch...
Sinnsuche / Nachhaltigkeit
In Ihrem Gastartikel schreibt Eva Wenger sehr verständig und persönlich über die gewaltigen, oft unerwarteten Veränderungen, die mit der Geburt vor allem des ersten Kindes einhergehen. Ich hatte Eva zu diesem Gastartikel eingeladen, weil ich ihre authentische Art sehr...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Familienleben, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Das Muttersein ist völlig anders als ich es mir vorher vorgestellt hatte! Das habe ich schon von vielen Müttern gehört und auch mir geht es so. Ich bin mit großer Begeisterung Mutter, jedes meiner drei Kinder war ein absolutes Wunschkind und ich habe es nie bereut...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Vor zwei Wochen habe ich über sinnvolle Ziele gesprochen. Sinnvolle Ziele mit einer passenden Motivation sind ausgesprochen gut geeignet eine Verhaltensänderung anzustoßen, sie reichen aber meist nicht aus, um das geänderte Verhalten auch langfristig beizubehalten....
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Viele Menschen denken beim Wort „Gesundheit“ oder „Gesundheitsförderung“eher an Krankheit oder an Verzicht und Quälerei. „Etwas für die Gesundheit tun“, das macht man eher ungern und nur unter Druck und in der größten Not....
