Dr. Angelina Bockelbrink
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Prüfungsangst überwinden – so gelingt es

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Entspannung / Stressabbau

Herzklopfen, Blackout, flache Atmung, verschwitzte Hände – und das Gefühl, dass du alles vergessen hast, obwohl du wochenlang gelernt hast? Willkommen im Club. Prüfungsangst betrifft nicht nur ein paar besonders nervöse Menschen. Sie ist ein reales Phänomen –...
Was du unbedingt klären musst, bevor du mit deiner berufsbegleitenden Doktorarbeit beginnst

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Achtsamkeit / gesunde Routinen

Eine Doktorarbeit neben dem Beruf zu schreiben, das ist oft nicht so geplant gewesen, sondern ergibt sich, weil entweder die Arbeit vor Beginn der Berufstätigkeit nicht abgeschlossen werden konnte oder aber, weil man sich aus der beruflichen Tätigkeit heraus...
Wie du trotz voller Tage noch Zeit für die Doktorarbeit freischaufelst

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Achtsamkeit / gesunde Routinen

Job, Familie und das eine oder andere Hobby reichen vollkommen um die Tage anzufüllen. Langeweile, wie sie die Kinder oft beklagen, gehört deshalb vermutlich genauso wenig zu deinen Problemen wie zu meinen. Ganz im Gegenteil geht es dir vermutlich eher so, dass immer...
Doktorarbeit schreiben mit Kindern und Familie – 7 Tipps für das gelingende Home-Office

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Achtsamkeit / gesunde Routinen, Familienleben

Wissenschaftliches Schreiben zuhause und auch jede andere Art von Home Office bedarf einer gewissen Struktur und Regelmäßigkeit, die für viele Menschen ungewohnt und herausfordern ist. Insbesondere für all die, die ansonsten in einem sehr reglementierten Arbeitsumfeld...
6 Tipps damit dein Zeitmanagement wirklich funktioniert

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Achtsamkeit / gesunde Routinen

Du bist wirklich motiviert und strengst dich an, ab trotzdem will und will deine Doktorarbeit nicht fertig werden? Du machst schon Pläne, schaffst es aber einfach nicht diese auch einzuhalten? Irgendwie funktioniert dein Zeitmanagement so überhaupt nicht, aber du...
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Über mich

Portrait Angelina

Ich bin Angelina Bockelbrink - Ärztin, Dozentin, Lerncoach - und unterstütze Menschen, die unter Leistungsdruck stehen und das Gefühl haben, nicht ins System zu passen – egal ob in Schule, Studium oder Beruf.

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  • Was dein Körper in stressigen Zeiten wirklich braucht – mehr als nur Pausen
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