Achtsamkeit / gesunde Routinen, Entspannung / Stressabbau, Familienleben
Wir waren beim Zelten. An der Ostsee. Nur ein paar Tage. Nichts besonderes. Trotzdem die perfekte Erholung. Eigentlich hatten weder mein Mann noch ich wirklich Zeit für einen Urlaub. Verschiedene Projekte wollten abgeschlossen und weiterentwickelt werden. Der...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Familienleben, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Mein erster Artikel nach vielen Wochen Urlaub und Orientierungsphase ist eine Beitrag zur Blogparade „Mama ausgebrannt“ von Magna mater. Wenn mich Isabel von Magna Mater nicht nochmals persönlich angesprochen hätte, wäre dieser Beitrag wohl nie entstanden....
Entspannung / Stressabbau, Familienleben
…kann so schlimm nicht sein, sagt mein Mann. Nein, sagt er gar nicht, nur ich habe es schon oft gedacht. Kochen, Putzen, Waschen, Einkaufen, das kann doch nicht so einen Stress bedeuten, das kann doch wirklich nicht so schlimm sein. Oder vielleicht doch…...
Entspannung / Stressabbau, Familienleben
Erst letzte Woche hatte ich einen Gastbeitrag für die wunderbare Silvia Streifel verfasst, darüber, wie achtsames Verhalten im Familienalltag dazu beitragen kann, stressige Situationen schnell wieder zu entspannen. Ich beschreibe dort, wie du durch bewusstes...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Entspannung / Stressabbau, Familienleben
„Komm endlich“, „Beeil dich“, „Wenn du dich jetzt nicht beeilst, können wir nachher nicht Eis essen gehen“, „Soll Mama ohne dich gehen?“, so oder so ähnlich hören sich die Gespräche am nachmittag in der Garderobe der...
