Achtsamkeit / gesunde Routinen
Für die einen ist Schreiben das schönste Hobby und andere verdienen sogar ihren Lebensunterhalt damit. Wenn man aber etwas schreiben muss und keine Freude daran hat und auch kaum Erfahrung, dann kann Schreiben zu einer wahren Qual werden. In manchen Studiengängen...
Achtsamkeit / gesunde Routinen
Es ist ja nun schon eine ganze Weile her, dass ich diese Mini-Serie zu Achtsamkeit auf meinem Blog begonnen habe. Ich möchte aber nicht unter den Tisch fallen lassen, dass ich bislang immer noch den dritten Teil schuldig geblieben bin, zum Thema in welchen...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Entspannung / Stressabbau, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Coaching hat doch nichts mit Gesundheit zu tun, oder? Ein Coach ist doch schließlich kein Arzt! Nein, tatsächlich arbeiten Coaches nicht mit Patienten und sind vor allem nicht therapeutisch tätig, außer vielleicht, wenn der Coach gleichzeitig auch noch...
Achtsamkeit / gesunde Routinen
Vor wenigen Wochen hatte ich gefragt, ob ein achtsames Leben überhaupt möglich ist und mir selbst die Frage mit einem klaren „ja“ beantwortet. Ich hatte auch versprochen, das ich in einem Folgeartikel darauf eingehen wollte, wie du dein Leben achtsamer...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Einfachheit / Minimalismus, Entspannung / Stressabbau
Als mich Felicitas Richter fragte, ob ich an ihrer E-Book-Aktion „Simple Present im Praxistest“ mitmachen wollte, war ich zuerst etwas verwirrt. Zwar kannte ich sowohl die Methode als auch Felicitas selbst zu diesem Zeitpunkt schon eine Weile, das Buch...
