Achtsamkeit / gesunde Routinen
Eine Doktorarbeit neben dem Beruf zu schreiben, das ist oft nicht so geplant gewesen, sondern ergibt sich, weil entweder die Arbeit vor Beginn der Berufstätigkeit nicht abgeschlossen werden konnte oder aber, weil man sich aus der beruflichen Tätigkeit heraus...
Achtsamkeit / gesunde Routinen
Job, Familie und das eine oder andere Hobby reichen vollkommen um die Tage anzufüllen. Langeweile, wie sie die Kinder oft beklagen, gehört deshalb vermutlich genauso wenig zu deinen Problemen wie zu meinen. Ganz im Gegenteil geht es dir vermutlich eher so, dass immer...
Achtsamkeit / gesunde Routinen
Ins Arbeiten kommen Wie fang ich an? Wo fang ich an? Wie finde ich einen Modus, in dem ich mich konzentrieren kann? Diese Fragen stehen oft am Anfang eines Arbeitsprozesses, tauchen aber auch im Verlauf immer wieder auf. Vor allem die Arbeit im Home Office und die...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Familienleben
Wissenschaftliches Schreiben zuhause und auch jede andere Art von Home Office bedarf einer gewissen Struktur und Regelmäßigkeit, die für viele Menschen ungewohnt und herausfordern ist. Insbesondere für all die, die ansonsten in einem sehr reglementierten Arbeitsumfeld...
Achtsamkeit / gesunde Routinen
Du bist wirklich motiviert und strengst dich an, ab trotzdem will und will deine Doktorarbeit nicht fertig werden? Du machst schon Pläne, schaffst es aber einfach nicht diese auch einzuhalten? Irgendwie funktioniert dein Zeitmanagement so überhaupt nicht, aber du...
Achtsamkeit / gesunde Routinen
„Ich muss erst in den richtigen Modus finden, so dass ich meine Arbeit schreiben kann“, sagte eine Freundin zu mir. Ja, einen solchen Modus gibt es und auch sie hatte diese Erfahrung bereits in Ihrer Diplomarbeit Jahre zuvor gemacht. Wahrscheinlich wird...
