Achtsamkeit / gesunde Routinen
Es ist ja nun schon eine ganze Weile her, dass ich diese Mini-Serie zu Achtsamkeit auf meinem Blog begonnen habe. Ich möchte aber nicht unter den Tisch fallen lassen, dass ich bislang immer noch den dritten Teil schuldig geblieben bin, zum Thema in welchen...
Achtsamkeit / gesunde Routinen
Fastenzeit und Frühlingsbeginn sind jedes Jahr für viele Menschen wieder die Zeit, sich um ihre Bikini- und Badehosenfigur zu kümmern. Zudem animierten die unzähligen Initiativen und Angebote zur Fastenzeit, sich bewusst mit dem eigenen Konsum...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Entspannung / Stressabbau, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Coaching hat doch nichts mit Gesundheit zu tun, oder? Ein Coach ist doch schließlich kein Arzt! Nein, tatsächlich arbeiten Coaches nicht mit Patienten und sind vor allem nicht therapeutisch tätig, außer vielleicht, wenn der Coach gleichzeitig auch noch...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Der 20. März ist der Weltglückstag. Seit 2012 wird dieser Tag begangen, eigentlich um an die verschiedenen Komponenten des Glücks zu erinnern und bewusster zu machen, dass es nicht Geld und Reichtum sind, die glücklich machen. Grundrecht auf Glück Initiiert...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
„Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ Kaum ein anderer Satz zu Gesundheit wird so häufig zitiert, wie dieser von Arthur Schopenhauer. Viele Menschen würden dieser Aussage ohne Einschränkungen zustimmen....
Achtsamkeit / gesunde Routinen
Vor wenigen Wochen hatte ich gefragt, ob ein achtsames Leben überhaupt möglich ist und mir selbst die Frage mit einem klaren „ja“ beantwortet. Ich hatte auch versprochen, das ich in einem Folgeartikel darauf eingehen wollte, wie du dein Leben achtsamer...
