Workshops und Seminare
Prüfungsangst, Lampenfieber, Selbstzweifel – das muss nicht sein!
Wenn Menschen aufblühen, profitiert das ganze System.
Ob im Studium, im Berufsalltag oder bei öffentlichen Auftritten – viele Menschen erleben Druck, Unsicherheit oder das Gefühl, nicht zu genügen.
In meinen Workshops geht es deshalb nicht nur ums Wissen, sondern um echte Entwicklung: persönlich, fachlich und zwischenmenschlich. Die Inhalte richten sich an Menschen, die neugierig sind auf Veränderung – und an Organisationen, die Potenziale entfalten statt nur Leistung abrufen wollen.
Ob es um Prüfungsangst, Lernstrategien, Entscheidungsstärke oder Auftrittskompetenz geht: Jeder Workshop schafft Raum für individuelle Reflexion und gemeinsames Lernen – mit Methoden, die wirken, und Formaten, die passen.
Ich arbeite mit Teams, Gruppen und Einzelpersonen – in Unternehmen, Hochschulen und Organisationen. Meine Formate reichen vom 90-Minuten-Impuls bis zum intensiven Tagesworkshop – primär online, auf Wunsch auch vor Ort.
Denn echtes Lernen wirkt – wenn es berührt, bewegt und verbindet.
Individuelle Anfragen sind jederzeit willkommen.
„Suche nicht nach Fehlern, suche nach Lösungen“ (Henry Ford)
Prüfungsangst überwinden
Raus aus der Angst – rein in die Klarheit.
Ob vor einer wichtigen Prüfung, einem Auswahlgespräch oder einem Assessment Center – wenn der Kopf blockiert, bleibt das beste Wissen ungenutzt.
In diesem Workshop lernen Teilnehmende, Prüfungsangst zu verstehen, Stressreaktionen zu regulieren und mit neuen Strategien sicher durch herausfordernde Situationen zu gehen.
Für Organisationen bietet der Workshop eine gezielte Maßnahme zur individuellen Förderung – mit nachweisbarem Effekt auf Leistungsfähigkeit und Selbstvertrauen.
Lernplanung mit System
Strukturiert lernen – souverän bestehen.
Strukturiertes Lernen braucht mehr als Disziplin – es braucht Strategie, Klarheit und ein gutes Gefühl.
Dieser Workshop hilft dabei, passende Lernmethoden zu finden, Zeit realistisch zu planen und mit den eigenen Ressourcen achtsam umzugehen.
So entstehen Motivation und Eigenverantwortung, von denen nicht nur die Teilnehmenden profitieren, sondern auch Teams, Ausbildungsverläufe und ganze Organisationen.
Entscheidungswerkstatt
Wenn du feststeckst, helfe ich dir, wieder klar zu sehen.
Wenn Entscheidungen schwerfallen, liegt es oft nicht am Mangel an Optionen, sondern an zu viel Druck, Unsicherheit oder Verwirrung.
In diesem Workshop entwickeln Teilnehmende individuelle Entscheidungskompetenz – mit erprobten Methoden, persönlicher Reflexion und klarer Ausrichtung.
Das stärkt die Selbstwirksamkeit und bringt auch in komplexen organisationalen Prozessen neue Klarheit und Beweglichkeit.
Überzeugend Präsentieren
Sicher auftreten und dabei authentisch bleiben.
Ein gelungener Auftritt entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Präsenz, Haltung und Klarheit.
In diesem Workshop erarbeiten die Teilnehmenden ihren eigenen Präsentationsstil, trainieren den Umgang mit Lampenfieber und kommunizieren auf Augenhöhe – auch in kritischen Situationen.
Das macht nicht nur individuell sicherer, sondern stärkt die Wirkung nach innen und außen – ob im Team, in Führung oder in der Öffentlichkeit.
Lernen neu denken – in Workshops, die anders ticken.
Ob für Schulen, Bildungsträger, Unternehmen oder Teams: Meine Workshops sind praxisnah, fundiert und so gestaltet, dass sie genau dort ansetzen, wo sie gebraucht werden.
Das Format passt sich an: kompakter 90-Minuten-Impuls, halbtägige Session oder intensiver Tagesworkshop – je nach Ziel, Setting und Bedarf.
Auch thematisch ist Vieles möglich: Neben den Kernangeboten gestalte ich individuelle Formate in den Bereichen Resilienz, Zeit- und Selbstmanagement oder Kommunikation – immer mit Blick auf nachhaltige Wirkung und echten Transfer in den Alltag.
Die Workshops finden in der Regel online statt – das spart Zeit, schafft Flexibilität und funktioniert hervorragend. Inhouse-Termine sind auf Wunsch ebenfalls möglich.
Und auch als Einzelperson kannst du profitieren: Für 480 € (Inklusivpreis) kannst du einen dreistündigen Einzelworkshop buchen – exklusiv auf dich und dein Thema zugeschnitten.
Lust auf wirksame Workshops, die wirklich etwas bewegen?
Dann lasst uns ins Gespräch kommen und gemeinsam ein Workshopformat finden oder entwickeln, das zu euren Bedürfnissen und Anforderungen passt.
Ich stelle gern alle Workshops und Optionen in einem persönlichen Telefonat oder Videocall vor.