Entspannung / Stressabbau
Wer hat diesen Satz noch nicht gehört? „Jetzt musst du nur noch zusammenschreiben“ oder „jetzt gehts noch ans Zusammenschreiben und schon ist die Doktorarbeit fertig“. In Kombination mit einem Zeitplan von drei Wochen für die gesamte...
Entspannung / Stressabbau, Familienleben
…kann so schlimm nicht sein, sagt mein Mann. Nein, sagt er gar nicht, nur ich habe es schon oft gedacht. Kochen, Putzen, Waschen, Einkaufen, das kann doch nicht so einen Stress bedeuten, das kann doch wirklich nicht so schlimm sein. Oder vielleicht...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Entspannung / Stressabbau
Entschleunigung ist ein Wort, dass es offiziell noch gar nicht lange gibt, der Duden kennt es erst seit 2000. Und irgendwie ist auch gar nicht so ganz klar, was es wohl bedeutet. Beschleunigung ist klar, das bedeutet schneller zu werden. Das Gegenteil davon ist...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Entspannung / Stressabbau, Familienleben
… und auch gar nicht brauchst Diese Woche gibt es keinen Artikel hier auf meinem Blog, sondern eine Gastbeitrag auf der Seite von „Frau in Business“. Dort beschreibe ich, warum das Konstrukt Work-Life-Balance für uns Mütter nicht funktioniert,...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Entspannung / Stressabbau
Ganz oft hört man, dass man einfach mal loslassen, einfach mal locker lassen soll. Das Loslassen gilt schon fast als Allheilmittel. Loslassen, Entspannen, Lockerlassen, alles in etwa das gleiche, soll helfen gegen Stress, gegen Gedankenkreisen, gegen Erschöpfung, ja...
