Entspannung / Stressabbau
Du bist voll im Prüfungsstress, unglaublich eingespannt in der Arbeit, musst unbedingt noch ein Projekt abschließen und/oder hast mehr als genug familiäre Verpflichtungen? Deine Tage sind viel zu kurz und am liebsten würdest du deinen Schlaf streichen, um alles zu...
Entspannung / Stressabbau
Fast jeder Mensch kennt zumindest eine milde Form der Prüfungsangst. Wenn vielleicht nicht unbedingt vor den kleinen Prüfungen wir Klassenarbeiten oder Klausuren, dann vielleicht vor Abschlussprüfungen oder Führerscheinprüfung. Manchen Menschen machen schriftliche...
Achtsamkeit / gesunde Routinen
Für die einen ist Schreiben das schönste Hobby und andere verdienen sogar ihren Lebensunterhalt damit. Wenn man aber etwas schreiben muss und keine Freude daran hat und auch kaum Erfahrung, dann kann Schreiben zu einer wahren Qual werden. In manchen Studiengängen...
