Achtsamkeit / gesunde Routinen
Achtsamkeit im Alltag bedeutet bewusst zu leben, sich zu fokussieren, nur eine Sache gleichzeitig zu machen, präsent zu sein und einfach zuzulassen was ist. Immer wieder werde ich gefragt, ob ich wirklich so lebe, wie ich das beschreibe und wie ich es an verschiedenen...
