Einen Doktortitel? – Warum denn eigentlich?
Und jetzt noch einen Doktortitel – das wärs doch! Ein Satz den ich schon von einigen Bekannten gehört habe, gerade auch von Leuten, die beruflich bereits viel erreicht haben. Dieser Titel wäre noch die Krönung ihrer Karriere, das Sahnehäubchen gewissermaßen....
Ist ein achtsames Leben überhaupt möglich? – Teil 1
Achtsamkeit im Alltag bedeutet bewusst zu leben, sich zu fokussieren, nur eine Sache gleichzeitig zu machen, präsent zu sein und einfach zuzulassen was ist. Immer wieder werde ich gefragt, ob ich wirklich so lebe, wie ich das beschreibe und wie ich es an verschiedenen...
Burnout ist keine Krankheit – aber was denn dann?
Das Burnout-Syndrom wurde erstmal 1974 vom deutsch-amerikanischen Psychoanalytiker Herbert Freudenberger beschreiben. Dieser prägte den Begriff für einen Symptomenkomplex aus emotionaler Erschöpfung, Entfremdungserleben und körperlichen Beschwerden. Bei der...
Geschichte vom kleinen Glück
Man kann nicht immer glücklich sein. Am besten versucht man gar nicht glücklich zu werden, es reicht doch, wenn man zufrieden ist. Glück haben immer nur die anderen. Solche und ähnliche Aussagen begegnen mir immer wieder. Gleichzeitig gibt es aber auch seit Jahren...
Ich bin Angelina Bockelbrink - Ärztin, Dozentin, Lerncoach - und unterstütze Menschen, die unter Leistungsdruck stehen und das Gefühl haben, nicht ins System zu passen – egal ob in Schule, Studium oder Beruf.