Achtsamkeit / gesunde Routinen
Es gibt kaum einen Bereich, in dem sich Mythen so hartnäckig halten wie beim Lernen.Vielleicht liegt es daran, dass wir alle lernen müssen, vom ersten Schultag bis ins Berufsleben hinein. Vielleicht auch daran, dass wir uns Orientierung wünschen – einfache Regeln, die...
Entspannung / Stressabbau
Fast jeder Mensch kennt zumindest eine milde Form der Prüfungsangst. Wenn vielleicht nicht unbedingt vor den kleinen Prüfungen wir Klassenarbeiten oder Klausuren, dann vielleicht vor Abschlussprüfungen oder Führerscheinprüfung. Manchen Menschen machen schriftliche...