Dr. Angelina Bockelbrink
  • Lern- und Prüfungscoaching
  • Workshops und Seminare
  • Blog
  • Über mich
  • Kontakt
Seite wählen
Ernährung in stressigen Zeiten – wie du dich wirklich stärkst

Ernährung in stressigen Zeiten – wie du dich wirklich stärkst

Achtsamkeit / gesunde Routinen

Stress hat direkten Einfluss auf unser Essverhalten. Das liegt nicht an mangelnder Disziplin oder Faulheit, sondern an der biologischen Reaktion unseres Körpers. Unter Stress produziert der Körper mehr Cortisol. Dieses Stresshormon beeinflusst nicht nur unseren...

Blogkategorien

  • Achtsamkeit / gesunde Routinen
  • Entspannung / Stressabbau
  • Familienleben
  • Methoden wissenschaftlichen Arbeitens
  • Sinnsuche / Nachhaltigkeit

Über mich

Portrait Angelina

Ich bin Angelina Bockelbrink - Ärztin, Dozentin, Lerncoach - und unterstütze Menschen, die unter Leistungsdruck stehen und das Gefühl haben, nicht ins System zu passen – egal ob in Schule, Studium oder Beruf.

Aktuellste Beiträge

  • Ernährung in stressigen Zeiten – wie du dich wirklich stärkst
  • Ziele setzen, die wirklich zu dir passen
  • Was dein Körper in stressigen Zeiten wirklich braucht – mehr als nur Pausen
  • Prüfungsangst überwinden – so gelingt es
  • Schule neu denken – mein Wunschzettel für gelingende Bildung

Schlagwörter

Abstract schreiben Achtsamkeit Alltag Anerkennung Auszeit nutzen berufsbegleitend promovieren Coaching Doktorarbeit Medizin schreiben Doktorarbeit schreiben Entscheidung treffen Entschleunigung Entspannung erholsame Pausen Ernährung Essen Familienleben Gesundheit Haltung Home Office Kinder LernenLernen Lernstress Loslassen medizinische Doktorarbeit schreiben Mutter sein Pausen machen Prüfungsangst überwinden Routine entwickeln Schule neu denken Selbstcoaching Selbstfürsorge Selbstmanagement Selbstwirksamkeit Stressbewältigung Vortrag halten Wahrnehmung Wertschätzung wissenschaftlich Arbeiten wissenschaftliche Karriere wissenschaftliches Arbeiten Medizin Wohlbefinden Zeitmanagement Zeitmanagement beim Lernen Ziele setzen Überzeugung

  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Kontakt
Diese Website benutzt Cookies. Wenn Du die Website weiter nutzt, stimmst Du der Verwendung von Cookies zu.OK