Pausen machen – warum es so schwer ist und wie du es lernst, ohne schlechtes Gewissen
Pause machen. Eigentlich einfach, oder? Füße hoch, nichts tun, kurz durchatmen. Und doch fällt es vielen Menschen unglaublich schwer. Statt echter Erholung gibt es To-do-Listen für freie Tage, Multitasking im Namen der Produktivität und ein schlechtes Gewissen,...
Ich bin Angelina Bockelbrink - Ärztin, Dozentin, Lerncoach - und unterstütze Menschen, die unter Leistungsdruck stehen und das Gefühl haben, nicht ins System zu passen – egal ob in Schule, Studium oder Beruf.