Achtsamkeit / gesunde Routinen
Superfoods sind in aller Munde, im wörtlichen wie im übertragenen Sinne. Mit dem Begriff „Superfoods“ werden Nahrungsmittel bezeichnet, die besonders reich an Vitaminen, Mineralien, anderen Nährstoffen oder vor allem auch Antioxidanzien sind bzw....
Achtsamkeit / gesunde Routinen
Fastenzeit und Frühlingsbeginn sind jedes Jahr für viele Menschen wieder die Zeit, sich um ihre Bikini- und Badehosenfigur zu kümmern. Zudem animierten die unzähligen Initiativen und Angebote zur Fastenzeit, sich bewusst mit dem eigenen Konsum...