Achtsamkeit / gesunde Routinen
Letzte Woche ist es doch tatsächlich passiert: eine besonders fiese Erkältung hat mich erwischt; die Nase war verstopft, der Kopf dröhnte und meine Stimme hörte sich an, wie die eines alternden Rockstars. Das ist halt so? Da kann man nichts machen? Ich halte das nur...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Viele Menschen denken beim Wort „Gesundheit“ oder „Gesundheitsförderung“eher an Krankheit oder an Verzicht und Quälerei. „Etwas für die Gesundheit tun“, das macht man eher ungern und nur unter Druck und in der größten Not....
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Entspannung / Stressabbau, Familienleben
Auf meinem Schreibtisch liegt noch ein unvollendeter Artikel zu Selbstwahrnehmung und Selbstbewusstsein, den ich laut Publikationsplan schon letzte Woche hätte veröffentlichen wollen. Warum ich das nicht getan habe und was bei mir letzte Woche wirklich wichtig war,...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Entspannung / Stressabbau
Mein Thema diesen Monat ist Anerkennung und Wertschätzung vor allem der eigenen Person, der eigenen Leistung und eben auch des eigenen Körpers. Wir sind von unserem Körper oft so entfremdet, dass wir ihn gar nicht als Teil von uns betrachten. Üblicher Sprachgebrauch...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Dieser Artikel ist mein Beitrag zur Blogparade der wunderbaren Nicole Bailer von HappyMam. Vielen Dank für diesen wertvollen Impuls zum Thema Anerkennung und Wertschätzung. Wie komme ich in meine Anerkennung? Diese Frage hat mich sofort angesprochen und sie kommt auch...
