Sinnsuche / Nachhaltigkeit
In Ihrem Gastartikel schreibt Eva Wenger sehr verständig und persönlich über die gewaltigen, oft unerwarteten Veränderungen, die mit der Geburt vor allem des ersten Kindes einhergehen. Ich hatte Eva zu diesem Gastartikel eingeladen, weil ich ihre authentische Art sehr...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Einfachheit / Minimalismus, Entspannung / Stressabbau, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Am Ostersonntag bin ich mit den Kindern zu den Großeltern gefahren. 600 km über die Autobahn. Ich bin bewusst am Sonntag gefahren, weil erfahrungsgemäß an diesem Tag wenig los ist. Es war auch tatsächlich so, die Autobahn war fast leer und wir sind sehr gut...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Familienleben, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Kürzlich habe ich eine Diskussion in einem Onlineforum mitgelesen, gestartet von einem Mutter, die das dringende Bedürfnis nach einer Auszeit dargelegt hat, einer mehrtägigen Auszeit ohne Kinder. Es kamen sehr viel Antworten, verständnisvolle Antworten, verschiedene...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Familienleben, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Das Muttersein ist völlig anders als ich es mir vorher vorgestellt hatte! Das habe ich schon von vielen Müttern gehört und auch mir geht es so. Ich bin mit großer Begeisterung Mutter, jedes meiner drei Kinder war ein absolutes Wunschkind und ich habe es nie bereut...
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Vor zwei Wochen habe ich über sinnvolle Ziele gesprochen. Sinnvolle Ziele mit einer passenden Motivation sind ausgesprochen gut geeignet eine Verhaltensänderung anzustoßen, sie reichen aber meist nicht aus, um das geänderte Verhalten auch langfristig beizubehalten....
Achtsamkeit / gesunde Routinen, Sinnsuche / Nachhaltigkeit
Silvester ja der Zeitpunkt der guten Vorsätze. Man denkt über das vergangene Jahr nach, macht sich bewusst, was nicht so toll gelaufen ist und beschließt dann im neuen Jahr alles anders und besser zu machen: Ich höre auf zu Rauchen Ich ernähre mich gesünder Ich mache...
